じゃむじゃむろけっと!!

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ただひたすらな雑記。。。

筋トレ

【経験談】物事を習慣付けたい人はメリットよりもデメリットを意識した方がいいかもしれない。

どーも!!ゆーだいです。 物事を習慣づけたい!!って人おると思うんですけど、意外に習慣ってつかんのよね。 それはなんでかっていうと 口だけ。(そもそも大して習慣にしたいとか思ってないんよね) 言い訳多い。(時間ないとか、準備ができてないとか) …